БОЙЦОВСКИЙ КРОССФИТ

В курс входит набор эффективных пошаговых тренировок, которые помогут укрепить свое физическое состояние и развить необходимые бойцовские навыки: скорость и реакция. С минимальным доступным инструментариям в домашних условиях можно выполнить все задачи курса. В ходе обучения, каждый ученик находится в постоянном контакте с тренером, может задавать все интересующие вопросы.

 

Время проведения курса: 30-40 дней

Начнем с разминки?

Чему вы научитесь на этом курсе?

  1. Улучшение физической формы
    Для хорошего бойца одной из важнейших характеристик является физическая подготовка. Ей мы и займемся!
  2. Развитие контроля баланса
    Контроль своего тела поможет нам эффективнее добиваться результата и применять ударные техники
  3. Повышение выносливости
    Очень важно не только хорошо начать бой, но и достойно его продолжить. Чтобы сделать это нам понадобится хороший запас "прочности".
  4. Проработка мышечного комплекса
    Чем лучше разработаны мышцы, тем сильнее и эффективнее можно проводить элементы ударной техники

Для кого этот курс?

  1. Не хватает времени
    Хотите заниматься спортом и обучаться искусству боя, но не хватает времени? Благодаря онлайн тренировкам, Вам не нужно тратить время на поход в спортзал. Мы предлагаем максимально доступную среду!
  2. Нужны индивидуальные тренировки
    Индивидуальные тренировки - не самое дешевое занятие. Однако, тренируясь у нас, вы сможете обмениваться информацией и регулярно получать профессиональные консультации о правильном прохождении тренировок
  3. Просто хочу научиться чему-то новому
    Спорт - это развитие, как физическое, так и духовное. Если желаете приобрести боевые навыки и улучшить свои физические показатели, то этот курс точно для Вас!

Видео отзывы

Тренировки курса

У вас появились вопросы??
Оставьте заявку
И мы ответим на все ваши вопросы !